摘要：
沙果是什么？沙果和苹果哪个更有营养？沙果和鸡心果区别？减脂期可以吃沙果吗？沙果树多远一棵？晒沙果干最好最快的方法？沙果是什么？沙果是一种类似苹果的水果，它属于蔷薇科苹果属的植物，拥... 沙果是什么？
沙果是一种类似苹果的水果，它属于蔷薇科苹果属的植物，拥有甘甜的味道，充足的水分，而且还含有大量的营养物质。
沙果，正名花红，又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说)，是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。
春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。
沙果属蔷薇科，苹果亚科，苹果属，别名林檎、文林郎果[6]。布于西北、华北、东北以及长江以南各省。沙果性平，味甘酸，具有止渴生津、消食化滞、涩精的功效。沙果既可鲜食，又可加工。沙果香气浓郁，风味独特，营养丰富，药用价值高，深受消费者喜爱，为当下的畅销果品。
沙果是一种比较奇特的水果，它长得不但像苹果，还有点像山楂，口感比较细腻，水分含量比较高，味道也甘甜。
沙果是我国特有的一种水果，正名花红，又名海棠果、文林郎果。常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，看起来很像苹果，但只有苹果的三分之一那么大，个头大小更像山楂。沙果吃起来和苹果和苹果差不多，酸酸甜甜，不过酸的居多。
沙果和苹果哪个更有营养？
沙果更有营养
沙果，又名花红、林檎、香果，是苹果科的一种，因其果形小巧玲珑，色泽鲜红，酷似苹果，故又有小苹果之称。果肉细致酸甜，深受人们的喜爱。
沙果的个头虽然比苹果小不少，但是营养成分却高出苹果不少，富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素e等，其中维生素c的含量是苹果的四倍，具有良好的保健效果。
沙果和鸡心果区别？
沙果，正名花红，在沙果叶子边缘有极细的锯齿，春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾是红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。沙果里面含有的营养物质丰富，食用之后对人体的好处是非常多的。
鸡心果又叫锦绣海棠，树壮叶厚、抗寒耐旱，鸡心果个头非常小，外形很像迷你版的苹果，另外它的味道也和苹果一样，可以说是小苹果了，鸡心果的成熟季节在9月上旬，这个水果的特点就是个头小、颜色鲜红、口感脆爽。鸡心果树壮叶厚、抗寒耐旱、果形秀美、口感香甜脆且具有一定酸度。
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口感不同:“鸡心果口感非常脆爽、味道很香甜,糖度值可以达到13.3%。沙果味道酸甜,酸味居多。
2.
大小不同:把鸡心果和沙果对比,可以明显得看出鸡心果的个头确实挺小的,它的颜色也很鲜红,切开可以看出和普通苹果几乎一样,相差的只是个头和颜色。
3.
价格不同:鸡心果的成熟季节在9月上旬,比沙果略贵一些。
减脂期可以吃沙果吗？
可以，沙果的热量并不是很高，每100克沙果的热量大约在75-90千卡左右，相比于其他坚果来说并不算很高。然而，沙果含有丰富的脂肪和碳水化合物，所以在饮食中需要适量摄入。如果摄入过多，还是会导致摄入过多的能量和脂肪，增加体重风险。因此，对于控制体重的人来说，沙果也需要适量食用。
沙果树多远一棵？
沙果树的树冠高度一般为8-15米左右，树干高度约为3-7米，树冠直径为7-12米。因此，沙果树一棵的占地面积大约在80-150平方米左右。但是，实际上树冠和根系的范围也取决于土壤和树龄等因素，可能会有所不同。
要控制密度，沙果树也是不例外的。在栽培沙果树的时候，小编认为一亩地栽上45棵左右是最为合适的。但是也要根据沙果树的大小来决定，以及种植地点的环境因素。大株型的沙果树行距可以控制在6米到9米之间，株距可以小一些但是要在两米左右。
沙果树的树苗通常选择那些在90厘米以上的,但是最好不要超过120厘米。
大株型的沙果树行距可以控制在6米到9米之间,株距可以小一些但是要在两米左右。 树冠较小的沙果树品种,种植的间距可以缩短到4米,株距依旧是控制在两米左右。
在种植沙果树的时候沙果树苗的间距一般***用3X5米的柱行距,即每亩的栽植株数为44株即可。
种植沙果树一般三年以后才会大量结果，每年的8-9月，红彤彤的沙果成熟，惹得人口水直流，一经***摘就被运往各大市场销售，沙果营养丰富，口感酸甜多汁，深受人们喜爱，所以销量很大。
晒沙果干最好最快的方法？
在制作沙果干之前最好可以确认一下最近的天气情况，一定要选择晴朗的日子，将已经成熟了的果实***收后，逐个的平铺在比较透气的容器里面，放置在阳光下，在晒制沙果干的时候，要经常翻动一下沙果干，这样可以晒制的更加均匀一点。
