摘要：
羽衣甘蓝粉一天喝多少合适？羽衣甘蓝粉一次可以冲两包吗？帕梅拉代餐可以全天吃吗？羽衣甘蓝晚上吃还是早上吃好？羽衣甘蓝可以吃吗？羽衣甘蓝粉一天喝多少合适？羽衣甘蓝粉一天最多吃一次，一次... 羽衣甘蓝粉一天喝多少合适？
羽衣甘蓝粉一天最多吃一次，一次5-10g即可。
羽衣甘蓝粉的最佳吃法是：直接加水冲调饮用，也可以取5克加入喜欢的食物当中调匀就可以直接食用，比如搭配奇异果、香蕉、椰浆、凤梨等一起吃，口感味道都很不错。羽衣甘蓝粉可以加入酸奶、牛奶燕麦片当中饮用，因为酸奶或燕麦片也属于减肥食物，加入之后不仅可以补充营养，能增加饱腹感，更有助于减肥瘦身。
羽衣甘蓝粉一次可以冲两包吗？
不可以，羽衣甘蓝粉是一种含有大量膳食纤维健身低脂肪的青汁蔬菜粉，一次一包，每天可以冲两次食用，可以起到减肥的作用，但是除了食用甘蓝粉以外，每天还应该进食一些有益身体的食品，来保证身体所需，如牛奶，水果，鱼类，肉类等。
不可以。
羽衣甘蓝粉一天最多吃一次，一次5-10g即可。
羽衣甘蓝粉的最佳吃法是：直接加水冲调饮用，也可以取5克加入喜欢的食物当中调匀就可以直接食用，比如搭配奇异果、香蕉、椰浆、凤梨等一起吃，口感味道都很不错。羽衣甘蓝粉可以加入酸奶、牛奶燕麦片当中饮用，因为酸奶或燕麦片也属于减肥食物，加入之后不仅可以补充营养，能增加饱腹感，更有助于减肥瘦身。
帕梅拉代餐可以全天吃吗？
不可以。在正常情况下，帕梅拉最好在晚上吃，因为中午是需要大量补充能量的时候，一份帕梅拉晚餐通常只有195大卡左右，热量实在是太少了，不能支撑一天的活动，在晚上吃整体热量消耗最少，而且还更有助于减肥
可以
帕梅拉晚餐可以天天吃的 帕梅拉这样吃也有着健康的体魄 晚餐:深色的蔬菜(营养素含量比浅色的蔬菜高)+少量主食+少量蛋白类食物; 况且这样的晚餐也是保证了营养的供应 是可以吃的
可以的。帕梅拉代餐可以全天吃。
超级食物不常出现在我们习惯的饮食体系，且带着些许中产气质，是许多人吃饱喝足之余、奶茶咖啡之外考虑的事情。若想试试当然没问题，兴趣缺缺的话，它们也并非无可取代。
南瓜子等***食物普遍存在 Omega-3 脂肪酸，并非只能吃奇亚籽补充；菠菜与羽衣甘蓝一样，同属深绿叶菜
羽衣甘蓝晚上吃还是早上吃好？
羽衣甘蓝早上吃好，将它择洗好之后清洗干净,然后切开凉拌。羽衣甘蓝粉的味道是干香味，可以搭配牛奶、果汁或者酸奶、燕麦等食用，也可以直接食用，多种吃法满足人们不同的需求。
羽衣甘蓝可以吃吗？
可以吃
羽衣甘蓝虽然现在主要用于观赏，但它也是食用甘蓝的变种，因此是可以吃的
羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，在甘蓝中可与西蓝花媲美
