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新鲜桑叶有什么功效新鲜桑叶怎么吃
1、一般来说，桑叶可以直接泡水代茶饮用。桑叶为桑科桑属植物桑的干燥叶，味苦，甘，性寒，入肺经和肝经，具有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目的功效。
2、去肺热，桑叶泡水可以去肺热，如果有咳嗽痰少，鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，用桑叶茶可以有效的去肺热。清肝明目，桑叶茶可以治疗头晕，桑叶可以缓解肝阳头晕，目赤昏花的症状，这是因为桑叶煮水有平抑肝阳，清肝明目的作用。
3、中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
桑叶茶的功效与作用禁忌和食用方法
1、另外商业茶有一定的止血作用，如果女性在月经期间喝桑叶茶，还会导致月经不调。人们在空腹状态下不能喝桑叶茶，这也是桑叶茶的重要禁忌，因为人们在空腹状态下喝桑叶茶会加重肠胃负担，导致消化功能紊乱。
2、它被认为具有很多益处，包括：降低血糖：桑叶茶可以降低血糖水平，因为它可以抑制餐后血糖上升。这使得它对糖尿病患者特别有用。
3、桑叶茶的功效、作用及禁忌：功效与作用：桑叶茶能疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳，清肝明目，对于风热感冒、肺热咳嗽、肝阳上亢等具有一定***治疗作用。
桑叶的功效与作用及禁忌
1、桑叶茶有利水消肿的良好作用，与普通的利尿剂不同的是，桑叶茶的利水消肿功效更稳定而且副作用小。与此同 时，桑叶茶在利水的同时可以将体内多余的 “中性脂肪” 和 “胆固醇” 排走。
2、桑叶茶中有提高人身体每日新城区新陈代谢的功效，桑叶茶含有几十种原素及其多酚类化合物化合物和多种营养元素，及其锌元素和锰元素等营养元素等。
3、桑叶具有清热解毒、凉血止血、降血压、降血脂、降血糖、利尿等功效，可以用于治疗高血压、糖尿病、尿路感染等症状。但是，桑叶有些禁忌：孕妇不宜饮用桑叶水。患有胆囊炎、胆结石等胆道问题的人不宜饮用。
桑叶相克食物
1、桑叶与牛乳相克，同时食用可能会导致腹泻。桑叶与黄瓜、茶叶、绿豆、荞麦等相克，同时食用可能会引起肚子痛、胃胀等不适症状。
2、桑叶茶具有着美容、祛斑、清热解毒等作用，营养价值非常的高，但是它不能与茭白一起食用，它们两者的营养成分相克，会影响肠胃吸收营养物质，而且桑叶茶是凉性的，茭白是寒性的，会给肠胃造成负担。
3、因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒，对寿命不好。尽量别空腹吃，对营养吸收不好。要选那种颜色深的，紫黑色最好，要熟的，否则对身体不好。
鲜桑叶可以直接吃吗
1、可以。新鲜的桑叶把它洗干净，可以泡桑叶水，就是桑叶茶，也可以把桑叶焯水之后凉拌，也是一种吃法。
2、桑叶的经典吃法桑叶茶：将桑叶晒干，经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。
3、新鲜的桑叶可以用水炒一下，凉拌着吃。凉拌的话，就是把桑叶洗干净，用热水焯一下凉拌，配上一点辣椒油，再放上蒜末，一盘香喷喷的桑叶菜就做好了。还有一种吃法，就是把桑叶洗干净，切成碎末，放到粥里面熬粥。
4、新鲜的桑叶把它洗干净，可以泡桑叶水，就是桑叶茶，也可以把桑叶焯水之后凉拌，也是一种吃法。
