摘要：
人参果的营养和属性？人参果是吃什么的？9个月宝宝人参果的吃法？人参果甜得像蜜糖一样，吃多了对身体有害吗？人参果怎么用才容易长大？人参果的营养和属性？人参果属于温性水果，人参果可帮助... 人参果的营养和属性？
人参果属于温性水果，人参果可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值，人参果具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。
数据分析表明，每百克人参果所含蛋白质是黄瓜、番茄的2倍;所含维生素C是梨与苹果的32倍，是黄瓜的14倍;所含维生素B是番茄和黄瓜的8倍。
人参果（Ginsengfruit）原名为香瓜茄，亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金***，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果。
营养价值
人参果高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素，其中锌元素含量最高，具有保健功效。
食用功效
抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容。
答：一，人参果的营养价值
人参果的营养价值很高，每100克的人参果中，含有的营养成分以及含量如下所示：热量80千卡、钙13毫克、蛋白质0.6克、核黄素0.25毫克、镁11毫克、脂肪0.7克、烟酸0.3毫克、铁0.2毫克、碳水化合物17.7克、维生素C12毫克、锰0.13毫克、膳食纤维3.5克、锌0.09毫克、维生素A8微克、胆固醇铜0.04毫克、胡萝卜素0.4微克、钾100毫克、磷7毫克、视黄醇77.1微克、钠7.1毫克、硒1.86微克。
二，人参果味甘多汁，适量食用可以既可以帮助缓解人体口渴现象，又可以为人体补充充足的营养，具有一定生津止渴的作用，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。
三，人参果中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用帮助增加人体抵御细菌以及微生物的能力，具有一定提高免疫力的作用，深受人们的喜爱和欢迎。
人参果，原产美洲，我国甘肃、四川、山东、江苏、云南等地均有种植。其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，且其富含低糖、高蛋白和多种维生素、氨基酸以及微量元素，是很好的养生保健水果，具有生津止渴、保护心血管的功效。
1、生津止渴：人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，有助于缓解咽喉干燥的症状。
2、保护心血管：人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌，为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，还能***免疫球蛋白及抗体的产生，起到保护心血管的作用。
人参果是吃什么的？
人参果熟了放软了的人参果，就可以剥了皮再吃，其实人参果是不用削的，皮也含有丰富的营养价值，可以洗干净了直接食用。人参果的皮也是有着丰富的营养的，对身体更好，但是因为皮，会影响口感，所以是否削皮还是要看个人的想法。人参果的功效与作用，多快好省、品质优良！
9个月宝宝人参果的吃法？
宝宝吃人参果的吃法有哪些？宝宝可以吃人参果这恐怕许多家长朋友都不知道，但也许许多家长朋友并不知道人参果的吃法很多哟！如果您想知道人参果宝宝怎幺吃，就很有必要看看
宝宝吃人参果的吃法一 笼蒸人参果
材料：
人参果，肉馅。
人参果甜得像蜜糖一样，吃多了对身体有害吗？
没有害。
人参果的5大功效：
1、人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素，其中锌元素含量最高。硒是维持机体正常生命力的微量元素，是人体必需的营养元素之一，它能激活人体细胞，增强活力，具有防癌和抑制心血管疾病的作用。
2、人参果的含硒量可谓群果之冠，则能补充人体所需的硒。钼具有防癌作用，并对高血压和糖尿病都有助益，而人参果的钼含量也是不低的。人参果被誉为“生命火种”、“抗癌之王”。
3、果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。人参果的含量高于一切水果和蔬菜，这对中老年和青少年增强体质，促进健康有着十分重要的意义。
4、人参果除了作为水果鲜食外，还可作为蔬菜烹、炒、炸、拌，做汤清淡爽口。
5、人参果以独特的风味，丰富的营养成份，使其开发前景相当广阔，可加工成人参果口服液、鲜果汁、罐头、饮料等。
参考资料来源：
人民网-人参果被誉为“抗癌之王”教你3种不同吃法
人参果怎么用才容易长大？
1、施加硼肥
想要人参果挂果多的话，那么可以为其施加硼肥，因为硼元素可以促进人参果根系的生长，还能合成与转运光合作用的碳水化合物，在人参果树开花结果的时候，适量施加一些硼肥，这样它就能结出更多的果实了。
2、施加磷钾肥
人参果挂果的时候，需要充足的养分，否则养分不足，植株就容易生长不良，果实的数量也会变少，这个时候还需要为其施加磷钾肥，这样有利于它开花结果，注意施肥的时候要掌握薄肥勤施的原则，不可施加浓肥。
3、生长期施肥
想要人参果挂果多，那么植株生长期的时候，也是需要合理的施肥的，比如它苗期时需要施加一些养分均衡的复合肥来促进它枝叶的生长，平时还可以为其喷施一些叶面肥，这样也能使人参果更加的旺盛。
4、注意事项
注意想要人参果挂果多的话，那么栽种时还要在土壤里面施加适量的基肥，平时养护的时候，需要置于阳光充足的环境中，在植株生长期，还可以适当对其修剪，以促进它侧枝的萌芽，这样才会有更多的果实生长
